Мазмуну:

Il Buonappetito: Эгер Федерико Ферреро сизге Рождестволук түшкү тамактын декалогун берсе, сиз аны сыйлайсызбы?
Il Buonappetito: Эгер Федерико Ферреро сизге Рождестволук түшкү тамактын декалогун берсе, сиз аны сыйлайсызбы?

Video: Il Buonappetito: Эгер Федерико Ферреро сизге Рождестволук түшкү тамактын декалогун берсе, сиз аны сыйлайсызбы?

Video: Il Buonappetito: Эгер Федерико Ферреро сизге Рождестволук түшкү тамактын декалогун берсе, сиз аны сыйлайсызбы?
Video: Раскрываю секрет вкусного шашлыка от А до Я. Шашлык из баранины 2024, Март
Anonim

Бул башка бирөөнүн текстин алып жүрүү деген мааниде прокси боюнча Buonappetito.

Башкача айтканда: Диетолог-дарыгер жана Мастершефтин мурдагы жеңүүчүсү Федерико Франческо Ферреро (анын "L’apericena жок", Каир Editore жаңы эле чыкты) түзгөн "Рождестволук түшкү тамактын декалогун" кубаныч менен кабыл алып, таратам.

Мен аны окудум да, колумду чачыма койдум, айласы кетип: мен аны эч качан сыйлай албайм!

Мен убада бере алам деп эсептеген бирден-бир пункт - бул биринчи. Кантсе да Федерико идеалдуу формада, бирок мен түбөлүк ашыкча салмактанамын (бирок мен бул Рождество жумасынын күнөөсү эмес, жылдын башка 348 күнүндө деп ойлойм).

А сен, канча упай сыйлайсың?

РОЖСТВАДАГЫ ТУШТУК ДЕКАЛОГ

• 1 мененки тамакты ичүүнү унутпаңыз, эң жакшысы туздуу;

• 2 дасторкондон нан алып салуу, нан ансыз да бай жана мол;

• 3 Менюга жок дегенде бир чийки сезондук жашылчаларды кошуңуз, мүмкүн органикалык фермерден;

• 4 чоң энени бир гана биринчи тамак даярдоого көндүрүү;

• 5 жарым-жартылай дан таш майдаланган ун аралаштыруу үчүн колдонуу;

• 6 максималдуу 12 градуска ээ пестициддер же сульфиттери жок шарапты жактырышат.

• 7 Эпифанияга чейин рухтардан баш тартуу;

• 8 сырларды дагы бир күнгө калтырыңыз;

• 9 десертти тамактын аягында бирөө менен чектеп, калгандарын сейилдөөдөн кийин закускага калтырыңыз;

• Christmas күнү да 30 мүнөт тез темп менен 10 басуу.

Сунушталууда: