Рождестводон Жаңы жылга чейин: Эмне үчүн тамакты токтото албайбыз?
Рождестводон Жаңы жылга чейин: Эмне үчүн тамакты токтото албайбыз?

Video: Рождестводон Жаңы жылга чейин: Эмне үчүн тамакты токтото албайбыз?

Video: Рождестводон Жаңы жылга чейин: Эмне үчүн тамакты токтото албайбыз?
Video: English Story with Subtitles. Persuasion by Jane Austen. Part 1 2024, Март
Anonim

Ал тургай, Christmas ысырапкорчулуктун биринчи айлампасы биз арылды. А бирок, физиологиялык функциялар азыркы күндөрдүн супер жумушунан улам стресске кабылып, Biochestasi жарнамасы менен балкалаган телевизор гана соороткондуктан, ойлорубуз дайыма ошол жакка кайтып келет.

Ороодогу панеттондун аман калган кесимине. Ата эненин кол салууларынан кутулган струффолилерге. Панфорттун бурчунда кампада аман калган.

Сиз качандыр бир ойлонуп көрдүңүз беле, эмне үчүн биз Рождество майрамында тамактанууну токтото албайбыз? Эмне үчүн туура тамактануунун жакшы ниеттери батасын алуу үчүн өз убагында барат? Эмне үчүн мүмкүн болгон нерселердин баарын чечип койдук, биз басылгыс түрдө жей беребизби?

Жооп издеп, биз Guardian берген илимий түшүндүрмөсүн жүйөлүү жана сооротуучу таптык.

Эреже катары, мээ "тажрыйбадан" ойлонот жана мурунку тамактарда чогултулган маалыматка таянып, биз жетиштүү тамактанганыбызда, ал токтой турган убак келгенин билдирет.

Кандагы туздун жана канттын деңгээли менен башкарылуучу механизм, ал гликемиялык ашыкча дозаланууну алдын алат.

Бирок биз түшкү тамакта аша чаап ("ушундан кийин ким тамактанат"), панеттон, нуга жана мандариндерди чайкап, акырында кечки тамакты үзгүлтүксүз жеп, адаттарыбызды бузуп, көбүкчөлөрдүн же шампандын аз өлчөмдөгү гомеопатиялык дозалары менен жууп алганыбызда, мээ, ийкемсиз тамак-аш кароолчунун ролу өтө чоң.

Тоюунун босогосун тааный албай, жетиштүү, ашыкча болсо ашыкча экенин эскертүүнү унутуп кармаганын бошотот.

Алкоголдук ичимдиктер, башкалардын жүрүм-турумуна көнүү каалоосу, тынчсыздануу жана толкундануу калганын жасайт: бул ашыкча тамактануунун жана Рождестволук өзүн-өзү тартуунун чыныгы себептери.

Ашказаныңызды тынчтандырып, кийинки ысырапкорчулукка даярдана аласызбы? Сиз чечесиз!

Сунушталууда: